Adet Sancılarına İyi Gelen Çaylar Nelerdir
banner164

 Adet ağrıları mide kramplarının oluşmasına da neden olur. Ağrıların çok şiddetli olduğu zamanlarda kadınlar ağrı kesiciden faydalanmak isterler ancak hafif ve orta nitelikteki adet sancılarından bitkisel çaylardan yararlanılabilir. Adet sancıları için çay zencefil çayı, yaban mersini, papatya çayı, ahududu yaprağı çayı gibi çaylar adet ağrılarının azalmasına yardımcı olur.

Zencefil Çayı
Zencefil ağrı ve iltihap gidericidir. Bu yüzden adet sancılarının azaltılmasına yardımcı olur. Zencefil çayı adet öncesinde ve sonrasında yaşanabilecek olan adet sancılarının da azalmasına yardımcı olmaktadır. Günde 2-3 bardak zencefil çayı kullanılarak adet sancılarından ve mide bulantılarından kurtulabilirsiniz.
 
Hayıt Çayı
Hayıt çayı da ağrıların giderilmesine yardımcı olmaktadır. Hayıt çayı adet sancılarının azalmasına ve göğüslerin hassaslaşmasına sebep olmaktadır. Ağrılı krampları da azaltmaktadır.
 
Papatya Çayı
Papatya çayı adet sancıları için çay tercihleri arasında yer almaktadır. Papatya çayı bulantı, kusma, iştahsızlık, hazımsızlık ve şişkinlik için kullanılmaktadır. Regl döneminde oluşan kasılmaları azaltmaktadır. Bunun yanı sıra ağrının çok olduğu zamanlarda 3 bardak papatya çayı tüketilebilir. Ancak papatya çayı rahatlatıp uyku da getirmektedir. Bu yüzden çayın yan etkilerine de dikkat edilmelidir.
 
Nane Çayı
Nane çayının sakinleştirici bir etkisi vardır. Ayrıca kramplar, baş ağrısı, şişkinlik ve ishal için kullanılmaktadır. Nane çayı regl dönemlerinde ağrının arttığı zamanlarda kullanılabilmektedir. Ama ülseri olan hastalara nane çayı önerilmemektedir. Eczanelerde nane kapsülleri bulunmaktadır. Nane çayı yerine bu kapsüllerden de yararlanabilirsiniz.
 
Diğer Çaylar
Adet sancıları için çay kategorisinde melisa çayı, yaban mersini çayı, ahududu yaprağı çayı da adet sancılarına iyi gelir. Melisa çayı hem adet ağrılarını hafifletmektedir hem de şişkinliği azaltmaktadır. Yaban mersini çayı ise kaslarınızı rahatlatır ve kasılmaların sebep olduğu ağrıları azaltabilir. Ahududu yaprağı çayı krampları önler.
Önlemler
Bitki çayları doğal ve faydalı olsa da bilinçli ve kontrollü olarak tüketilmesi gerekmektedir. Eğer düzenli olarak bitki çayı tüketecekseniz ya da herhangi bir hastalığınız varsa doktora başvurmanız daha faydalı olur. Sürekli kullandığınız bir ilaç varsa da mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.