Bitki çaylarının bir uzman eşliğinde tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Ancak dikkat edilmesi gereken bir nokta vardır. Bitki çaylarının içerisindeki malzemeler her içen kişide aynı etkileri vermeyebilir. Hatta bazı kişilere faydadan ziyade zarar bile verebilmektedir. Bu yüzden kullanırken uzman desteği alarak dikkatli tüketilmesi gerekir. Bitki çayları en çok grip ya da nezle gibi hastalıklardan kış mevsiminde korunmak için kullanılmakta tercih edilse de bazı bitki çayları kilo vermek isteyenlere oldukça yardımcı olmaktadır.

İşte Zayıflatan Bitki Çayları

Yeşil Çay

Kilo verme sürecinde olanların en çok tercih ettiği bitki çayı şüphesiz yeşil çaydır. Antioksidan bakımından güçlü olan yeşil çay sabah uyanıldığı zaman 1 bardak tüketilmelidir. Bütün gün boyunca dinç olmaya yardımcı olur ve sıkça tuvalete çıkmayı sağlar. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur.

Biberiye Çayı

Biberiye çayı yemeklerden sonra tüketilmelidir. Eğer ağır yemekler yenildiyse sindirimi kolaylaştırmak ve rahatlatmak için yemekten sonra bir bardak tüketilerek zararlı toksinleri de atmaya yardımcı olur. Biberiye çayı, sadece çay olarak değil yağını da göbek kısmına sürülerek streç film yardımıyla sarılırsa oradaki yağları terleterek eritmeye yardımcı olur.

Kuşburnu Çayı

Kilo vermeye en çok yardımcı olan çaydır. Obezite olan kişilerin karın bölgelerindeki yağlarını azaltmasında çok etkilidir ve içinde bol miktarda doğal C vitamini bulunur. Pek çok bilimsel araştırmaya tabi tutulan kuşburnu çayı kendini kanıtlamıştır.

Isırgan Otu Çayı

Kadınların büyük problemi olan ödem, ısırgan otu çayı yardımıyla kolay bir şekilde vücuttan dışarı atılır böylelikle de tüketen kişinin kilo vermesine yardımcı olur. Vücuttaki ödemi yani şişkinliği azalttığı ve attığı için de tüketen kişiler ısırgan otu çayı sayesinde olduklarından daha zayıf bir görünüme sahip olurlar. Sadece zayıflamak değil ödem atmak için de tüketen çoktur.